已经食用椰子油好几年，身体裡的坏油也代谢的差不多了~ 每个看过我的人都说我皮肤好毛孔细,冬天的乾痒症状也是靠每天洗完澡后,趁水份未完全乾时,擦上一点椰子油,只要一点点就可以滋润全身,保湿度维持到隔天洗澡. 非常喜欢椰子油的香气,烹煮时爆香也会用椰子油,為了补强香气和营养,在装食物的盘子中我也会多加一匙椰子油,平凡的食物马上加分!! 好的油吃多也不用怕胖,而且椰子油可以带给人饱足感,增强身体的免疫力,帮助代谢不好的油脂,多吃反而能够减肥呢!! 这麼多的好处,大家一起来食用椰子油吧!!